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Abnehmen mit der Traditionellen Chinesischen Medizin

 

Ganz im Gegensatz zu anderen Diäten zeigt sich TCM von einer ganz anderen Seite. Eine Diät, die alle Lebensmittel verneint, die Feuchtigkeit im Körper ansammelt. Dazu gehört Brot, Käse und Milch, aber auch Süßstoff in Getränken ist nicht erwünscht. Wasser, das mit Säften angereichert ist, soll nur zwei Mal am Tag zu sich genommen werden. Ansonsten ist Wasser der gewünschte Durstlöscher.

Die 5 Elemente von Ying und Yang

Die Nahrungsaufnahme, welche eine Lebensweise nach der Traditionellen Chinesischen Medizin nach dem TCM Arzt beschreibt, besteht aus den 5 Elementen, nämlich Feuer, Erde, Holz, Metall und Wasser. Diese Elemente dienen der Unterteilung der Lebensmittelgruppen. Hierbei steht zum Beispiel das Holz für den sauren Geschmack, was für Essig, Tomaten, Orangen und Huhn steht. Für den bitteren Geschmack steht Rote Beete, Schafskäse und Rucola. Mit dem Element Erde ist die Süße gemeint, und diese steht für Butter, Eier und Rindfleisch, Kartoffeln, Mais, Mohrrüben.
Für das Wasser steht der salzige Geschmack, wie Wasser und Salz, Fisch, Oliven und Hülsenfrüchte. Für die Schärfe steht Metall und beinhaltet Zwiebeln, Gänsebraten und Senf.

Abnehmen mit TCM

Mit den Kräutern wird nicht nur Abnehmen  unterstützt, sondern sie haben auch eine reinigende Wirkung. Sie regen die Verdauung an und sind ebenfalls behilflich, dass man schnell abnehmen kann. Die Kräuter haben eine heilende Wirkung und sorgen für das Wohlbefinden. Ein TCM Arzt kann bei einer Abnehmen Akupunktur auch unterstützend anwenden, die ebenfalls sehr hilfreich ist. Die kleinen Nadeln im Ohr haben eine große Wirkung, denn sie helfen schnell beim Abnehmen, das Hungergefühl wird stark eingedämmt. Natürlich gehört auch Bewegung zu der Abnehmen Akupunktur und der Diät. Mit TCM ist Abnehmen immer erfolgreich, wenn man sich an die Vorgaben hält.

Abnehem mithilfe der TCM und die 5 Elemente
Chinesische Kräuter und ihre Wirkung

In der TCM werden die TCM Kräuter gerne wegen ihrer unterschiedlichen Wirkungen genutzt. Zum Beispiel sorgen die Bitterstoffe dazu als Fatburner zu dienen, denn dadurch wird Fett verbrannt und das Abnehmen unterstützt. Außerdem haben die Kräuter aus China auch den Vorteil, dass sie heilen. Darum werden die TCM Kräuter immer wieder umfassend eingesetzt. Zum Beispiel werden Blüten, Wurzeln, Stängel und verschiedenen Rinden genutzt um die Tabletten herzustellen, die alle Mineralien und auch viele Vitamine enthalten. Die TCM ist schon weit über 4000 Jahre alt und wird nicht nur für eine Diät genutzt, sondern auch bei Erkrankungen der Organe oder der Haut. Chinesische Kräuter und die Medizin sind sehr hilfreich in allen Bereichen von Erkrankungen. Eine Lehre, die man, um ein gesundes Leben genießen zu können, für sich nutzen sollte.